Nekaj napotkov, kako se učinkovito zbuditi, ne da bi popili kavo

    Marsikdo je navajen zjutraj popiti skodelico kave, da se tako pripravi na spopad z obveznostmi, ki ga čakajo. Pri AsapSCIENCE so pripravili kratek video, v katerem so prestavili še druge metode učinkovitega jutranjega zbujanja. Poleg kofeina (glej članek: Kako kofein učinkuje na telo in duha? – Kvarkadabra) pomagajo tudi: močna svetloba, umivanje z mrzlo vodo, pitje tekočine, zdrav zajtrk, pomarančni sok, telovadba in poslušanje glasbe.